Archive for december, 2012

Punten tellen

Zoals ik al eerder heb geschreven ben ik aan de slag gegaan met een ergo therapeute om mijn energie op een goede manier te leren verdelen. Om die reden heb ik een week lang alles bij moeten houden wat ik deed en hoe zwaar of licht het me viel. Aan de hand van deze lijst zijn punten gegeven aan mijn dagelijkse activiteiten. Alles is ingedeeld. Van ontspanning tot zwaar. Zo mag ik voor een ontspannen activiteit een punt aftrekken van het totaal en een zware activiteit kost me 3 punten per half uur. Mijn gemiddelde komt uit op rond de 40. Het is nu de bedoeling dat ik een aantal weken bijhoud wat ik ga doen op een dag en er voor zorg dat ik niet over mijn punten heen ga. Dat is een hele klus. Ik zit er heel snel overheen. Maar het is wel duidelijk voor mij om inzicht te krijgen in mijn dag. Als ik erover heen dreig te gaan moet ik een rust of ontspannings activiteit inlassen. Ik dacht steeds dat ik maar weinig deed, maar als je alles achter elkaar zet is het toch nog wel heel erg veel. Het blijft lastig om me eraan te houden. Zeker als je ergens op visite zit en het is erg gezellig. Dan is het zo laat en ga je over de punten heen. Maar goed. De volgende dag dan wat minder doen.

Ik ben ook nog steeds bezig met de thee capsules van de Tibetaanse arts. Eerlijk gezegd merk ik niet heel veel verschil. En de ziektekosten verzekering blijkt helemaal niets te vergoeden. Daarom om heb ik het vervolg consult maar afgezegd. Eerst maar eens kijken hoe het gaat als ik de capsules niet meer gebruik. Ik maak op wat ik in huis heb en dan zien we weer verder.

Ook weer een bezoek gebracht aan de oncoloog en natuurlijk daarvoor mijn bloed laten onderzoeken. Alles lijkt redelijk stabiel op het moment. Ook het tintelen in de arm is beduidend minder. Hij ziet geen reden om de frequentie hoog te houden en ik mag dus iets langer wegblijven. Volgende bezoek is dan ook pas weer begin februari. Lekker even niet zo snel weer terug naar het ziekenhuis klepperen.

Er zit een drukke tijd aan te komen. Eerste kerstdag naar Ede om daar met mijn ouders en broer  en zijn gezin en ons gezin de kerst te vieren. Tweede kerstdag zijn we thuis en alle kinderen ook. En mijn schoonmoeder komt bij ons. Wordt gezellig, maar erg vermoeiend. Als dat maar goed gaat met de punten hihihi. 😉

Na de jaarwisseling komt ook nog een heel gezellige januari maand met daarin de verjaardag van mama, de 55 jarige bruiloft van papa en mama en als klap op de vuurpijl eind januari een vakantie van 11 dagen naar Lanzarote. Laat het in Nederland dan maar lekker vriezen dan gaan wij naar de zon. Heerlijk. Even reserve punten scoren!!

Maar voor nu  wens ik al mijn volgers een super gezellige kerst en een heel gelukkig en gezond 2013.

Advertenties

Comments (6) »